ANEMIA.

La anemia es una afección caracterizada por un bajo número de glóbulos rojos o una concentración insuficiente de hemoglobina, lo que reduce el transporte de oxígeno a los órganos y tejidos. Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer necesita un mayor aporte de hierro y otros nutrientes debido al aumento del volumen sanguíneo y el desarrollo del feto.

Se estima que hasta un tercio de las mujeres embarazadas pueden desarrollar anemia, especialmente en el tercer trimestre.

Causas.

• Deficiencia de hierro, vitamina B12 o ácido fólico.

• Alimentación inadecuada, con insuficiente aporte de nutrientes.

• Aumento del volumen sanguíneo, lo que diluye los niveles de hemoglobina.

• Menstruaciones abundantes previas al embarazo, que disminuyen las reservas de hierro.

• Problemas en la absorción de hierro o vitamina B12, debido a trastornos digestivos.

• Enfermedades crónicas o infecciones, que afectan la producción de glóbulos rojos.

• Antecedentes familiares de anemia o trastornos sanguíneos hereditarios.

Factores de riesgo adicionales.

• Embarazos múltiples (gemelos o más), debido a la mayor demanda de nutrientes.

• Embarazos consecutivos en poco tiempo, sin permitir la recuperación de los niveles de hierro.

• Vómitos excesivos (hiperémesis gravídica), que dificultan la absorción de hierro y otros nutrientes.

• Dietas restrictivas, como vegetarianas o veganas sin suplementación adecuada.

Síntomas de la anemia en el embarazo.

• Fatiga extrema y debilidad.

• Piel pálida y uñas frágiles.

• Mareos, dolores de cabeza y latidos cardíacos irregulares.

• Dificultad para respirar.

• Problemas de concentración y alteraciones en el estado de ánimo.

Tipos de anemia durante el embarazo.

ANEMIA FERROPÉNICA (POR DEFICIENCIA DE HIERRO). LA MÁS COMÚN.

Suele asociarse a la falta de hierro en la dieta, a una mala absorción del hierro o pérdidas sanguíneas previas al embarazo.

Riesgos.

• Mayor probabilidad de parto prematuro y bajo peso al nacer.

• Aumento del riesgo de infecciones maternas.

• Fatiga severa que afecta la calidad de vida de la embarazada.

Prevención y tratamiento.

• Dieta rica en hierro: Carnes rojas, espinacas, legumbres, frutos secos.

• Suplementos de hierro: Recomendados por el médico si la dieta no es suficiente.

• Vitamina C: Mejora la absorción del hierro; consumir cítricos junto con alimentos ricos en hierro. 

ANEMIA POR DEFICIENCIA DE VITAMINA B12.

Relacionada a una dieta baja en vitamina B12 (más frecuente en mujeres vegetarianas estrictas) o problemas en la absorción intestinal.

Riesgos.

• Alteraciones en el desarrollo del sistema nervioso del bebé.

• Defectos congénitos como malformaciones del tubo neural.

• Dificultades para ganar peso durante el embarazo.

Prevención y tratamiento.

• Dieta rica en B12: Pescado, carne, huevos, lácteos.

• Suplementos o inyecciones de B12: En casos de deficiencia grave, bajo supervisión médica.

ANEMIA HEMOLÍTICA.

Suele asociarse a una destrucción prematura de los glóbulos rojos debido a enfermedades autoinmunes, infecciones, trastornos hereditarios (Como anemia de células falciformes) o incompatibilidad sanguínea entre madre y bebé.

Riesgos.

• Puede causar anemia fetal o hidropesía fetal, poniendo en riesgo la vida del bebé.

• Mayor riesgo de complicaciones maternas, como insuficiencia cardíaca si no se trata a tiempo.

Prevención y tratamiento.

• Pruebas prenatales para detectar incompatibilidades sanguíneas.

• Transfusiones de sangre en casos graves.

• Corticosteroides o inmunosupresores si la causa es autoinmune. (Suprimen la respuesta inmune para evitar que el cuerpo siga atacando los glóbulos rojos).

CONSECUENCIAS DE UNA ANEMIA NO TRATADA.

En la madre:

• Fatiga extrema y mayor riesgo de infecciones.

• Mayor probabilidad de desarrollar depresión posparto.

• Complicaciones en el parto.

En el bebé:

• Bajo peso al nacer.

• Problemas en el desarrollo neurológico.

• Mayor susceptibilidad a enfermedades en la infancia.

PREVENCIONES

Además del hierro y la vitamina B12, la falta ácido fólico suele ser otro componente que, de su deficiencia, desencadena esta afección.

• Además de causar anemia y está relacionada con defectos del tubo neural en el bebé.

• Se recomienda consumirlo a través de alimentos como verduras de hoja verde, legumbres y suplementos prenatales.

DIAGNÓSTICO Y SEGUIMIENTO.

• Se detecta mediante análisis de sangre que miden la hemoglobina y los niveles de ferritina.

• Se recomienda monitoreo prenatal regular para detectar y tratar a tiempo cualquier deficiencia.

Te proporcionamos videos informativos del tema.